אקסטטיק דאנס ותנועה חופשית – אירועים בישראל

אקסטטיק דאנס נולד מתוך הרעיון שהגוף יודע לרפא את עצמו אם נותנים לו מרחב לתנועה חופשית. זה לא מחול במובן המסורתי - אין כאן ביצועים, אין ציפיות, ואין צורך להיראות בצורה מסוימת. יש רק את הרגע הנוכחי, את המוזיקה ואת התנועה שעולה מבפנים. המפגש נמשך בדרך כלל כשעתיים, מתחיל בחימום עדין, עובר דרך גלים של מוזיקה אנרגטית ומסתיים בריכוז ורגיעה. הכללים המינימליים שכן קיימים נועדו לשמור על הבטיחות והמרחב האישי: לא מדברים במהלך הריקוד, לא משתמשים בטלפון, ולא ניגשים למישהו ללא הסכמה. זה יוצר מעין מקדש זמני שבו כל אחד יכול להיות פנימה לגמרי, ללא הסחות דעת. הריקוד החופשי הזה מאפשר שחרור רגשי עמוק. לפעמים בתוך התנועה עולים רגשות - שמחה, כעס, עצב, פחד - והם מוצאים ביטוי דרך הגוף. זהו תהליך קתרטי שמאפשר להוציא החוצה מתחים שהצטברו, ולשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו. אחרי מפגש של אקסטטיק דאנס רבים מרגישים קלים יותר, חיים יותר, ומחוברים לעצמם בצורה עמוקה. הקהילה של אקסטטיק דאנס בישראל חמה ומקבלת, עם מפגשים קבועים בכל רחבי הארץ - בתל אביב, בירושלים, בצפון ובדרום. המנחים מביאים איתם מוזיקה מגוונת - אלקטרונית, עולמית, מסורתית, אתנית - כל מפגש הוא מסע מוזיקלי ייחודי. אין צורך בניסיון קודם, רק ברצון להיות נוכחים ולתת לגוף לזוז.