"אל השקט הפנימי" - מדיטציית קונדליני של אושו ~ OSHO Kundalini Meditation

מפגש קבוצתי של מדיטציית קונדליני מבית אושו: רצף של שקשוק וריקוד שמוביל לשלב של ישיבה או עמידה בשקט והתבוננות. יש הדרכה קצרה בתחילת הערב ולאחריה תרגול רציף בחלל משותף.

• במהלך הערב מתבקשים לשים את הטלפון על מצב שקט ללא רטט
• התרגול כולל שלבים של תנועה ושקשוק ולאחריהם דממה

• אין צורך להירשם מראש
• ההשתתפות בדאנה; סכום מומלץ 40–60 ש״ח
• מתבקשים להוריד נעליים בכניסה

• מדיטציה אקטיבית שמתקדמת מתנועה ושקשוק אל דממה
• הדרכה קצרה וממוקדת לפני התרגול

• ניתן להגיע גם ללא ניסיון קודם