"אל השקט הפנימי" - מדיטציית קונדליני של אושו ~ OSHO Kundalini Meditation

תרגול מדיטציית קונדליני אקטיבית בסגנון אושו: רצף של שקשוק ותנועה/ריקוד, ולאחריו ישיבה בשקט והתבוננות. מתקיים כתרגול קבוצתי עם הנחיה קצרה.

• כולל תנועה פעילה (שקשוק/ריקוד) ולאחריה ישיבה בשקט

• אין צורך בהרשמה מראש – פשוט מגיעים
• השתתפות בדאנה (תרומה לפי רוחב הלב); סכום מומלץ 40–60 ש״ח
• במהלך הערב מתבקשים לשים טלפון על שקט ללא רטט ולהוריד נעליים בכניסה

• פורמט של “שקשוק–ריקוד–דממה” במעגל קבוצתי
• הנחיה קצרה וממוקדת לפני תחילת התרגול

• מתאים למתחילים וגם למי שזו הפעם הראשונה
• אירוע כניסה מומלץ