גוף שקט - לב נושם | יוגה, נשימה ופאשיה
יוגה, נשימה ותנועה רכה שמשחררת את הרקמה והגוף
האירוע הסתיים
יוגה, נשימה ותנועה רכה שמשחררת את הרקמה והגוף
מורה ליוגה, יוגה תרפיסטית ומלווה רגשית, מנחה לתנועה ולנשימה מהפאשיה
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנססדנה עדינה ומודרכת המשלבת יוגה תרפויטית, תרגולי נשימה (פרנאימה) ועבודה עם הפאשיה. מתרגלים תנועה מודעת ואיטית יחד עם נשימה מותאמת, בקצב רגוע.
