האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

מפגש האטה יוגה רכה וזורמת, עם דגש על נשימה, הקשבה לגוף והרפיה. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, וכל אחד/ת בוחר/ת את רמת הלבוש בהתאם לגבולות האישיים.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להוריד דבר
• הדגש הוא על הקשבה לגבולות האישיים לאורך התרגול

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה מומלץ להתייעץ עם המנחה מראש

• אורך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק

• מרחב עירום שמוגדר כלא-מיני
• דגש על בחירה אישית והקשבה לגבולות

• נשים וגברים
• מתאים גם למי שמגיע/ה ללא ניסיון קודם ביוגה
• מתאים גם למי שזו התנסות ראשונה במרחב עירום, וגם למנוסים