האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת בקבוצה קטנה, עם תנוחות ונשימה בהקשבה לגוף. הלבוש אופציונלי וכל משתתף/ת בוחר/ת את מידת העירום האישית.

• לבוש אופציונלי; אין חובה להוריד דבר
• העירום מתקיים בהקשבה לגבולות האישיים ובאווירה לא מינית
• קבוצה מעורבת של נשים וגברים (כ-5–10 משתתפים/ות)

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני

• אורך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק
• מומלץ להביא מגבת/סדין/שאל אישי

• שילוב של תרגול יוגה עם מרחב עירום לא מיני
• דגש על קבלה לגוף והקשבה לגבולות האישיים
• מרחב סגור, ביתי וממוזג