האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

מפגש האטה יוגה רכה ומדיטטיבית בקצב רגוע, עם אפשרות לתרגל בלבוש אופציונלי. התרגול מונחה בהקשבה לגוף ומתאים לכל הרמות.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להתפשט
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים לאורך המפגש

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני