האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

מפגש האטה יוגה רכה וזורמת, עם תרגול תנוחות ונשימה בהקשבה לגוף. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, לפי הבחירה והגבולות של כל משתתף/ת.

• אין חובה להיות בעירום; כל אחד/ת בוחר/ת את רמת הלבוש
• הדגש הוא על קשב לגבולות אישיים

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה יש להתייעץ עם המנחה לפני

• אורך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין ניתן לקבל במקום

• אפשרות להתנסות במרחב עירום ללא מיניות
• דגש על הקשבה לגבולות אישיים במהלך התרגול

• נשים וגברים
• ניתן להגיע גם ללא ניסיון קודם ביוגה