האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רך וזורם בקבוצה, עם תנוחות ונשימה בהקשבה לגוף. הלבוש אופציונלי והעירום נעשה רק לפי הגבולות האישיים של כל משתתף/ת.

• לבוש אופציונלי; כל אחד/ת בוחר/ת לפי הנוחות והגבולות האישיים
• המרחב מוגדר כלא מיני

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה יש להתייעץ עם המנחה לפני

• אורך התרגול כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק

• מרחב עירום פשטות ללא מיניות
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים (אין חובה להוריד שום דבר)

• נשים וגברים
• ניתן להגיע גם ללא ניסיון קודם ביוגה