האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רך וזורם, עם דגש על הקשבה לגוף, נשימה והרפיה. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, כשהעירום הוא לפי בחירה אישית ובהקשבה לגבולות.

• לבוש אופציונלי; אין חובה להוריד שום דבר
• הדגש הוא על הקשבה לגבולות אישיים וכבוד הדדי

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה יש להתייעץ עם המנחה לפני