האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת בקבוצה, עם אפשרות לתרגל בלבוש מלא או בעירום לפי בחירה אישית. ההנחיה מדגישה הקשבה לגוף ומינימום מאמץ.

• עירום הוא אופציונלי בלבד, ללא חובה להוריד דבר
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה יש להתייעץ עם המנחה לפני