האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

מפגש האטה יוגה רכה וזורמת, עם אפשרות לתרגל בלבוש אופציונלי. התרגול מודרך וכולל תנוחות ונשימה בהקשבה לגוף ובקצב עדין.

• לבוש אופציונלי; העירום אינו מיני
• אין חובה להתפשט—כל אחד/ת לפי הגבולות האישיים
• מתקיים במרחב סגור, ביתי וממוזג

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני

• אורך המפגש כשעה וחצי
• קבוצה של 5–10 משתתפים
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה; מומלץ גם מגבת/סדין/שאל (אפשר לקבל מזרן אם אין)

• שילוב של תרגול יוגה עם מרחב עירום פשטות ללא מיניות
• דגש על הקשבה לגבולות אישיים—אין חובה להוריד שום דבר
• קבוצה קטנה ואינטימית

• נשים וגברים
• מתאים לכל הרמות (אין צורך בניסיון קודם)