האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת עם הקשבה לגוף. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, לפי בחירה אישית ובכבוד לגבולות.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להתפשט
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים ולנוחות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני

• משך התרגול כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; אם אין—ניתן לקבל מהמנחה
• מומלץ להביא מגבת/סדין/שאל אישי

• שילוב בין יוגה למרחב עירום שמוגדר כ״ללא מיניות״
• קבוצה קטנה ואינטימית של נשים וגברים

• נשים וגברים (קבוצה מעורבת)
• מתאים גם ללא ניסיון קודם ביוגה