האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת עם הקשבה לגוף. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, לפי בחירה אישית ובכבוד לגבולות.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להתפשט
• דגש על הקשבה לגבולות האישיים ולנוחות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה—להתייעץ עם המנחה לפני