האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רך וזורם בקצב אישי, עם תנוחות ונשימה והקשבה לגוף. הלבוש אופציונלי, והעירום מתקיים רק לפי בחירה וגבולות אישיים במרחב לא מיני.

• לבוש אופציונלי; העירום אינו חובה ומתקיים לפי בחירה אישית
• המרחב מוגדר כעירום ללא מיניות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה, יש להתייעץ עם המנחה לפני ההשתתפות

• משך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; ניתן לקבל מזרן אם אין
• מומלץ להביא מגבת או סדין אישי

• שילוב של תרגול יוגה עם מרחב עירום לא מיני
• דגש על הקשבה לגבולות אישיים — אין חובה להוריד שום דבר
• קבוצה קטנה ואינטימית

• קבוצה מעורבת של נשים וגברים
• אין צורך בניסיון קודם ביוגה