האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

מפגש האטה יוגה רכה וזורמת, עם תרגול תנוחות עדינות ונשימה בהקשבה לגוף. התרגול מתקיים בלבוש אופציונלי, כך שכל אחד ואחת בוחרים את רמת העירום לפי הנוחות והגבולות האישיים.

• לבוש אופציונלי: אין חובה להתפשט, והבחירה נעשית בהקשבה לגבולות האישיים
• המרחב מוגדר כמרחב עירום ללא מיניות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה, יש להתייעץ עם המנחה לפני

• משך המפגש כשעה וחצי
• חובה להירשם מראש
• להביא מזרן יוגה אישי; למי שאין יסופק
• כדאי להביא גם מגבת או סדין אישי

• שילוב של תרגול יוגה מסורתי עם אפשרות לעירום קשוב
• מרחב עירום שמוגדר כלא מיני
• קבוצה קטנה ואינטימית

• נשים וגברים
• אין צורך בניסיון קודם ביוגה