האטה יוגה מסורתית | בלבוש אופציונלי | תל-אביב

תרגול האטה יוגה רכה וזורמת במרחב לבוש אופציונלי. מתרגלים תנוחות ונשימה בקצב עדין, עם הקשבה לגוף ולגבולות האישיים.

• העירום הוא לבחירה ובהקשבה לגבולות האישיים
• המרחב מוגדר ללא מיניות

• אם יש פציעה או מגבלה פיזית חריגה יש להתייעץ עם המנחה לפני