האטה יוגה רכה בפארק הירקון עם אדי

תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא, עם תנועה איטית ומתיחות עדינות. דגש על נשימות עמוקות ומינימום מאמץ ליצירת שקט פנימי.

• דגש על נשימה מודעת ומינימום מאמץ

• משך מפגש קצר (כשעה וחצי)
• יש להביא מזרן וכרית ישיבה
• התשלום בדאנא (לפי היכולת)

• תה חם בסיום התרגול

• מתאים למתחילים ולכל הרמות (אין צורך בניסיון קודם)
• אירוע כניסה מומלץ למי שמגיע/ה בפעם הראשונה