
האטה יוגה רכה ונשימה בדשא של הבוקר

האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמפגש קבוצתי לתרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא. התרגול כולל תנועה איטית, תנוחות בסיסיות, נשימות עמוקות והרפיה בסיום.