האטה יוגה רכה ונשימה בדשא של הבוקר
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
מפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית בפארק. התרגול שם דגש על נשימות עמוקות ומינימום מאמץ.
האטה יוגה רכה בעירום קשוב וחומל
תנוחות ארוכות לאור נרות, מנוחה למיינד
יוגה, מיינדפולנס ושתיקה עדינה בטבע מרפא