מפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית בפארק. התרגול שם דגש על נשימות עמוקות ומינימום מאמץ.
מה כדאי לדעת
להביא מזרן וכרית ישיבה
התשלום בדאנא, לפי היכולת
תה חם בסיום — להביא כוס רב־פעמית אישית
נקודות מיוחדות
תרגול מדיטטיבי שמדגיש נשימה עמוקה ומינימום מאמץ
תה חם בסיום התרגול
למי זה מתאים
מתאים לכל הרמות, ללא צורך בניסיון קודם
על האירוע
נמסטה 🙏
מה עושים ועושות אחרי הקפה של בוקר שבת? שבת ב-10:00 בבוקר
ניפגש בפארק הירקון מול קוסובסקי 50 בדשא לתרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית.
תרגול שמשקיט את תנודות התודעה
בדגש על נשימות עמוקות ומינימו...