האטה יוגה רכה ונשימה בדשא של הבוקר
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
מפגש תרגול קבוצתי של האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא, עם דגש על נשימות עמוקות ומינימום מאמץ.
האטה יוגה עדינה בעירום קשוב ומכיל
תנוחות ארוכות לאור נרות, מנוחה למיינד
תנועה ונשימה ביוגה קהילתית רכה
