רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
האטה יוגה רכה ונשימה בדשא של הבוקר
מפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא, עם רצף תנוחות איטי. משולבים תרגילי נשימה עמוקה ודגש על הקשבה לגוף ומינימום מאמץ.
שהייה ארוכה בתנוחות רכות לאור נרות
ויניאסה זורמת אל ין שקט, נשימה מאזנת
מסע יוגי בצ׳אקרות עם תנועה, נשימה ומדיטציה