נמסטה 🙏
מה עושים ועושות אחרי הקפה של בוקר שבת? שבת ב-10:00 בבוקר
ניפגש בפארק הירקון מול קוסובסקי 50 בדשא לתרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית.
תרגול שמשקיט את תנודות התודעה
בדגש על נשימות עמוקות ומינימו...
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
מפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא. מתרגלים תנוחות בסיסיות עם דגש על נשימות עמוקות, הרפיה ומינימום מאמץ, בהנחיית אדי.