האטה יוגה רכה בפארק הירקון עם אדי

מפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא, בקצב איטי. דגש על נשימות עמוקות, מודעות לגוף ומינימום מאמץ.

• תרגול עדין ומדיטטיבי בקצב איטי

• להביא מזרן וכרית ישיבה
• תשלום בדאנא (לפי היכולת)
• תה חם בסיום — להביא כוס רב־פעמית אישית
• מפגש קצר (כשעה וחצי)

• מתאים למתחילים וללא ניסיון קודם