
האטה יוגה רכה ונשימה בדשא של הבוקר

האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא, בקצב איטי. דגש על נשימות עמוקות, מודעות לגוף ומינימום מאמץ.