האטה יוגה רכה בפארק הירקון עם אדי

מפגש תרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית על הדשא, עם רצפים עדינים של תנוחות בשילוב נשימות עמוקות. דגש על מינימום מאמץ ושקט פנימי.

• משך קצר (כשעה–שעתיים)
• יש להביא מזרן וכרית ישיבה
• התשלום בדאנא (לפי היכולת)

• תרגול על הדשא בפארק באווירה רגועה ולא פורמלית
• תה חם בסיום התרגול

• מתאים למתחילים (אין צורך בניסיון קודם)