האטה יוגה רכה בפארק הירקון עם אדי

תרגול קבוצתי של האטה יוגה רכה על הדשא, בקצב נינוח. משלבים תנוחות בסיסיות עם נשימות עמוקות ואיכות מדיטטיבית.

• יש להביא מזרן וכרית ישיבה
• התשלום בדאנא, לפי היכולת
• תה חם בסיום — להביא כוס רב־פעמית אישית

• דגש על מינימום מאמץ ונשימות עמוקות
• תה חם בסיום התרגול

• מתאים לכל הרמות, ללא צורך בניסיון קודם