נמסטה 🙏
מה עושים ועושות אחרי הקפה של בוקר שבת? שבת ב-10:00 בבוקר
ניפגש בפארק הירקון מול קוסובסקי 50 בדשא לתרגול האטה יוגה רכה ומדיטטיבית.
תרגול שמשקיט את תנודות התודעה
בדגש על נשימות עמוקות ומינימו...
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
תרגול קבוצתי של האטה יוגה רכה על הדשא, בקצב נינוח. משלבים תנוחות בסיסיות עם נשימות עמוקות ואיכות מדיטטיבית.