ערב של מדיטציה מונחית ולימוד על אוּפֶּקְהָא (שוויון נפש/איזון). כולל העמקה בהבדל בין יציבות ואי־העדפה לבין אדישות, ואיך לטפח זאת בתרגול ובחיי היומיום.

אופי המפגש

מדיטציה מונחית ולימוד מובנה באווירה שקטה

מה כדאי לדעת

המפגש מוצע בדאנה (תשלום לפי רצון הלב והיכולת)
מפגש ערב קצר (כמה שעות)

נקודות מיוחדות

התמקדות באוּפֶּקְהָא כאחת מארבע איכויות הלב בתרגול הבודהיסטי
חיבור בין התרגול למדיטציה וליישום בחיי היומיום

למי זה מתאים

מתאים גם למתחילים (אירוע כניסה)

מאפייני האירוע

מונחה

עוד על האירוע

אוּפֶּקְהָא Upekkhā — האיכות הרביעית מבין ארבע איכויות הלב, עליהן הצביע הבודהה כאיכויות שניתן לפתח ולטפח ללא גבול. אוּפֶּקְהָא מתורגמת לרוב כשוויון נפש / Equanimity, יציבות, איזון נפשי ואי העדפה. זוהי...