יוגה ויוגה נידרה מלווה צליליחים מרפאים

מתחילים ברצף יוגה עדין של תנוחות, נשימה ותנועה. ממשיכים לשוואסנה עמוקה, ואז ליוגה נידרה – מדיטציה מודרכת בשכיבה – בליווי צלילים עדינים של כלים מעולם הסאונד הילינג.

• מפגש קצר של כמה שעות

• מעבר מובנה מתנועה לשקט ולהרפיה עמוקה

• ניתן להגיע גם ללא ניסיון קודם ביוגה או במדיטציה