מדיטציה וחכמת המזרח

מפגש תרגול מונחה של מדיטציה ונשימה מרגיעה, כולל הרפיה מונחית. משולבים תכנים מחכמת המזרח (בודהיזם, זן וטרילותרפיה).

• תרגול שקט ומונחה בקבוצה

• נפגשים פעם בשבוע
• אפשר להגיע למפגש בודד

• שילוב בין תרגול נשימה ומדיטציה לבין תכנים מחכמת המזרח (בודהיזם, זן וטרילותרפיה)
• הרפיה מונחית כחלק מהמפגש

• לא דרוש ניסיון קודם
• מתאים כאירוע כניסה למתחילים