מדיטציה וחכמת המזרח

מפגש מודרך של מדיטציה ונשימה מודעת, עם קריאה משותפת בקטעים מתוך הספר "חכמת המזרח" של ניסים אמון. כולל זמן קצר להקשבה ושיתוף סביב התובנות שעולות.

• מפגש של כשעה

• מתאים גם למתחילים (אין צורך בניסיון קודם במדיטציה)