מדיטציה וחכמת המזרח

מפגש מודרך של מדיטציה ונשימה מודעת, עם קריאה משותפת בקטעים מתוך הספר "חכמת המזרח" של ניסים אמון. כולל זמן קצר להקשבה ושיתוף סביב התובנות שעולות.

• קצב עדין ושקט, עם ישיבה/תרגול מדיטציה ונשימה

• מפגש של כשעה
• חלק מסדרה שבועית, וכל מפגש עומד בפני עצמו
• מתקיים בקבוצה קטנה

• השראה מהדרך הבודהיסטית והזן
• בחלק מהמפגשים: הרפיה מונחית עם מוזיקה חיה

• מתאים גם למתחילים (אין צורך בניסיון קודם במדיטציה)
• אירוע כניסה מומלץ למי שמגיע/ה בפעם הראשונה