
מדיטציה, נשימה וחכמת המזרח לשקט רך


מנחת מיינדפולנס ומדיטציה פסיכותרפיסטית הוליסטית מוזיקאית יוצרת בעזרת כלים שרכשתי מזה עשור יוצרת מרחבים לוויסות רגשי, הרפיה והתפתחות.
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמפגש קבוצתי מונחה של מדיטציה עדינה ונשימה מודעת, עם היכרות בעקרונות מהדרך הבודהיסטית והזן. כולל קריאה משותפת מתוך הספר "חכמת המזרח" ושיח קצר על התובנות שעולות.