״מפגש מדיטציה וחכמת המזרח״ הוא הזמנה לעצור לרגע את המרוץ, לשחרר מתחים, ולתת מקום אמיתי לגוף, לנפש ולאושר הפנימי.
במהלך השעה ננוע בקצב עדין ופשוט: נלמד ונתרגל מדיטציה ונשימה מודעת, נקבל השראה מחוכמת ה...
על המנחה
נירית לפידות
מנחת מיינדפולנס ומדיטציה
פסיכותרפיסטית הוליסטית
מוזיקאית יוצרת
בעזרת כלים שרכשתי מזה עשור יוצרת מרחבים לוויסות רגשי, הרפיה והתפתחות.