מדיטציית קונדליני של אושו ~ OSHO Kundalini Meditation

מפגש מדיטציית קונדליני של אושו בקבוצה: רצף מונחה של רעד/שקשוק, תנועה וריקוד, ולאחריו ישיבה בשקט והתבוננות. נפתחים בהדרכה קצרה ואז נכנסים לתרגול.

• תרגול אנרגטי שכולל רעד/שקשוק, תנועה וריקוד לפני ישיבה שקטה
• מתקיים בפורמט מונחה
• מבקשים להיות ללא טלפון במהלך הערב (על שקט ללא רטט)

• נדרש להירשם מראש
• ההשתתפות בדאנה; סכום מומלץ 30–50 ש"ח
• משך מפגש של כמה שעות בערב
• מבקשים לשים את הטלפון על שקט (ללא רטט) ולהוריד נעליים בכניסה

• מדיטציה אקטיבית בשיטה של אושו עם שלבים מובנים שכל אחד מכין לבא אחריו
• מעבר מודגש מתנועה וריקוד אל שקט והתבוננות

• מתאים לכל הרמות, כולל למי שזו הפעם הראשונה