מדיטציית קונדליני של אושו ~ OSHO Kundalini Meditation

מפגש קבוצתי של מדיטציית קונדליני אקטיבית מבית אושו: שקשוק וריקוד כתרגול מודע, ולאחריהם שלבים של שקט והתבוננות. מתחילים בהדרכה קצרה ואז תרגול מודרך ברצף אחד.

• כולל תנועה אקטיבית (שקשוק/ריקוד) ולאחריה ישיבה בשקט והתבוננות
• מתקיים כתרגול מודרך בקבוצה בחלל אחד

• נדרש להירשם מראש
• ההשתתפות בדאנה (סכום מומלץ 40–60 ש״ח)
• להוריד נעליים בכניסה
• לבקש לשים את הטלפון על שקט ללא רטט במהלך הערב

• רצף של תנועה (שקשוק/ריקוד) שמוביל לשקט והתבוננות
• הדרכה קצרה וממוקדת לפני התרגול

• מתאים גם למתחילים (כולל מי שזו הפעם הראשונה)