מדיטציית קונדליני של אושו ~ OSHO Kundalini Meditation

תרגול קבוצתי מובנה של מדיטציית קונדליני בסגנון אושו: שלבים של שקשוק/רעד, ריקוד ולבסוף ישיבה בדממה והתבוננות. נפתחים בהנחיה קצרה ואז נכנסים לתרגול.

• כולל ביטוי פיזי וקולי כחלק מהתרגול (שקשוק, ריקוד, קפיצות/צעקות) ולאחריו ישיבה שקטה
• מתקיים במבנה מונחה ומובנה

• נדרש להירשם מראש
• ההשתתפות בדאנה (תרומה לפי רוחב הלב); סכום מומלץ 40–60 ₪
• במהלך הערב מתבקשים לשים את הטלפון על שקט (ללא רטט) ולהוריד נעליים בכניסה
• מפגש ערב קצר (כ־2.5 שעות)

• מדיטציה אקטיבית בסגנון אושו עם שלבים מדויקים שכל אחד מכין לבא אחריו
• דגש על מעבר מהראש אל הגוף דרך תנועה, ואז כניסה לשקט

• מתאים גם למתחילים ולמי שזו הפעם הראשונה