מכירים את התחושה הזאת — להיות בין אנשים, לחייך, לדבר, והכול נראה רגיל, אבל בפנים הגוף עדיין מכווץ? הלסת תפוסה, הכתפיים לא באמת יורדות, ומשהו בפנים ממשיך להחזיק.
עכשיו דמיינו שלא צריך להחזיק כלום. אפש...
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
מפגש קבוצתי שקט עם תרגולים פשוטים של נשימה ומודעות גוף, ומרחב למגע עדין וחיבוק בהסכמה. אפשר לשבת, לנוח ולהתקרב בהדרגה בקצב האישי.
אופי המפגש
כולל אפשרות למגע עדין וחיבוק, בגבולות ברורים ובהסכמה