מכירים את התחושה הזאת — להיות בין אנשים, לחייך, לדבר, והכול נראה רגיל, אבל בפנים הגוף עדיין מכווץ? הלסת תפוסה, הכתפיים לא באמת יורדות, ומשהו בפנים ממשיך להחזיק.
עכשיו דמיינו שלא צריך להחזיק כלום. אפש...
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
מפגש קבוצתי רך עם תרגולי נשימה פשוטים, ישיבה משותפת ושתיית תה. יש אפשרות להתקרב ולכרבול בקצב האישי, בלי צורך לדבר או “להיות” בצורה מסוימת.