מפגש קבוצתי רך עם תרגולי נשימה פשוטים, ישיבה משותפת ושתיית תה. יש אפשרות להתקרב ולכרבול בקצב האישי, בלי צורך לדבר או “להיות” בצורה מסוימת.
אופי המפגש
כולל מגע/כרבול לפי רצון המשתתפים ובקצב אישי
אין חובה לדבר או להשתתף באופן אקטיבי
דגש על מרחב ללא לחץ ועל התאמה לגבולות האישיים
מה כדאי לדעת
מפגש ערב קצר (כמה שעות)
נקודות מיוחדות
מרחב ללא לחץ לדבר, להרשים או “להיות פתוחים”
התקרבות וכרבול הם בחירה—אפשר גם להישאר עם עצמכם
על האירוע
מכירים את התחושה הזאת — להיות בין אנשים, לחייך, לדבר, והכול נראה רגיל, אבל בפנים הגוף עדיין מכווץ? הלסת תפוסה, הכתפיים לא באמת יורדות, ומשהו בפנים ממשיך להחזיק.
עכשיו דמיינו שלא צריך להחזיק כלום. אפש...