מכירים את התחושה הזאת — להיות בין אנשים, לחייך, לדבר, והכול נראה רגיל, אבל בפנים הגוף עדיין מכווץ? הלסת תפוסה, הכתפיים לא באמת יורדות, ומשהו בפנים ממשיך להחזיק.
עכשיו דמיינו שלא צריך להחזיק כלום. אפש...
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
מפגש כרבולים עדין עם תרגולי גוף פשוטים, ישיבה ונשימה במרחב מוחזק. אפשר להתקרב למגע וחיבוק כשמוכנים, או להישאר עם עצמכם בקצב שלכם.