מכירים את התחושה הזאת — להיות בין אנשים, לחייך, לדבר, והכול נראה רגיל, אבל בפנים הגוף עדיין מכווץ? הלסת תפוסה, הכתפיים לא באמת יורדות, ומשהו בפנים ממשיך להחזיק.
עכשיו דמיינו שלא צריך להחזיק כלום. אפש...
מה חשוב לדעת
מפגש כרבולים במרחב רך ואיטי, עם תרגולים פשוטים של נשימה ומגע עדין. אפשר לבחור להתקרב לאחרים או להישאר יותר עם עצמך, בקצב אישי.
חשוב לדעת
אין חובה לדבר או להשתתף באופן חברתי
בחירה חופשית בין קרבה לאחרים לבין זמן עם עצמך
כולל מגע עדין במסגרת תרגולים, עם הקשבה לגבולות אישיים