🌀 מסע אל הליבה – סדנת אשטנגה יוגה: הסדרה השנייה 🌀
הסדרה השנייה של אשטנגה יוגה, *Nadi Shodhana*, מזמינה אותנו להיכנס לעומק החוויה הפיזית והנפשית. התרגול פועל מהמרכז החוצה, מחזק את שרירי הליבה, מטהר ...
מה חשוב לדעת
מה קורה באירוע
סדנת אשטנגה יוגה בהנחיה, עם תרגול מעמיק של הסדרה השנייה. מפרקים תנוחות מרכזיות, עובדים על טכניקה והכנה, ומשאירים זמן לשאלות וחקירה.