4 ימים של ים, תנועה, נשימה וחיבור לחזור להרגיש
ריטריט של כמה ימים בסיני עם תרגולי יוגה ותנועה רכה סביב ארבעת האלמנטים. יש גם יוגת ערסלים ועיסוי בערסלים, לצד זמן ים ומנוחה ומעגלי שיתוף.
מנהלת את גרייס סטודיו, מורה ליוגה האטה וטנטרה וליוגה אווירית, מאמינה שהתרגול מתחיל בגוף אך מוביל אל נוכחות, פשטות וחיבור פנימי. את אהבתה לסיני היא מצאה במרחבים הפתוחים, בקצב האיטי וביכולת לחזור אל הכאן ועכשיו אותם ערכים שמלווים גם את דרך היוגה. עבורה, סיני היא לא רק מקום, אלא מרחב שמאפשר לעצור, לנשום ולהיזכר במה שבאמת חשוב.
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר ריטריטים, פסטיבלים ותהליכי עומק במגוון מקומות.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנס
