שוכבים בנוחות ומקשיבים לצלילים ותדרים מרגיעים במרחב שקט ומונחה. הדגש הוא על הקשבה פסיבית לצליל ולא על תנועה או שיחה.
אופי המפגש
מתקיים בשקט, עם הקשבה פסיבית לצלילים
מה כדאי לדעת
מפגש קצר יחסית (כשעה ורבע)
למי זה מתאים
מתאים גם למתחילים
על האירוע
אני מזמינה אתכם לעצור רגע את המרוץ, לשכב בנוחות ולהיסחף לתדרים מרגיעים שמחזירים את הגוף והנפש לאיזון.
הצלילים העדינים מורידים מתחים, מאזנים את מערכת העצבים, משפרים שינה ומביאים שקט פנימי עמוק.
מפגש נע...