Tederness cover

Tederness היא פלטפורמה חכמה לגילוי סדנאות, ריטריטים ואירועי התפתחות אישית ורוחניות, המחברת בין משתתפים, מנחים וקהילות.

ניווט מהיר

  • דף הבית
  • אירועים ב-Tederness
  • כל המנחים
  • מקומות
  • התאמת סדנאות אישית

מידע

  • אודות Tederness
  • מדריכים ועזרה
  • בלוג
  • צור קשר
  • תנאי שימוש ומדיניות פרטיות

למנחים ומורים

  • למה לפרסם ב-Tederness
  • פרסם אירוע ב-Tederness

קטגוריות

  • יוגה
  • מדיטציה
  • ריברסינג
  • סאונד הילינג
  • טנטרה ואינטימיות
  • אקסטטיק דאנס ותנועה

אזורים

  • סדנאות ומפגשים בתל אביב והמרכז
  • סדנאות ומפגשים בפרדס חנה

סוגי אירועים

  • סדנאות ומפגשים
  • ריטריטים
  • אירועי עומק
  • מסיבות כרבולים

הרשמה לניוזלטר

קבלו עדכונים על אירועים חדשים ישירות למייל

ההרשמה מהווה הסכמה לתנאי שימוש ומדיניות פרטיות שלנו.
לא נשלח דואר זבל ותוכל/י לבטל את ההרשמה בכל עת.

© 2026 Tederness. כל הזכויות שמורות.

Tederness מופעלת על ידי מתן דיגיטל ו-AI

Tederness Logoפרסם אירוע
Tederness Logoאירועיםאירועי עומקהתאמה אישיתלמנחיםאודותבלוגצור קשר
פרסם אירועקהילת וואטסאפ
שמרתיהתחבר
גלה עוד אירועים
תמונה מתוך סדנת גוף-נפש.

עוד דברים שיכולים להתאים לך

סדנת העמקה- יוגה ומיינדפולנס

תנועה, נשימה, מיינדפולנס ומדיטציה

האירוע הסתיים
תאריך
יום שישי 14 אוגוסט
שעה
12:00–15:00
מארגן
ענת נוי פודגור
מיקום
צופית
אזור: תל אביב והמרכז
₪
מחיר
277-300 ₪
סדנהגוף-נפשיוגה

על האירוע

מה בתכנון? °נזיז ונחזק את הגוף עם תנועה זורמת. °נתרגל תרגילי נשימה. ...

מה חשוב לדעת

סדנת תרגול קבוצתית של יוגה זורמת לחיזוק והנעת הגוף, יחד עם תרגילי נשימה ותרגילי תודעה למיקוד הקשב.

  • התרגול מתאים לכל הרמות

על המנחה

ענת נוי פודגור

אני בת 47 מורה מוסמכת ליוגה ויוגה תרפיה, מלמדת יוגה 18 שנה. ב-10 שנים האחרונות לומדת ומתרגלת מדיטציות ומלמדת אנשים ריפוי וחיבור פנימי וגם איך לחיות בצורה מיטבית ובריאה. ספורטאית מקצועית לשעבר, שיחקתי כדורסל בנבחרת ישראל ובליגת העל 16 שנה.

לאירועים עתידיים

האירוע הסתיים

רוצים לקבל עדכונים על אירועים בתל אביב והמרכז?

בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.

לקבוצות הוואטסאפ של תדרנס
מדיטציה

עוד דברים שיכולים להתאים לך

  • תמונה מתוך סדנת אינטימיות לזוגות.
    אינטימיותתנועה חופשית
    סדנה

    מיינדפול דאנס לזוגות 💃

    ריקוד מודע נשימה ומגע עדין בין זוגות

    לזוגותכולל מגע
    03/12/2026
    20:00–23:00
    גלי גאולה כהן
    פרמטה · תל אביב - יפו
    ₪250 ₪
  • תמונה מתוך ריטריט יוגה.
    יוגהמדיטציהסאונד הילינג
    ריטריט

    לתת מקום ללב - ריטריט יוגה ומיינדפולנס בשתיקה חלקית

    יוגה, מיינדפולנס ושתיקה עדינה בטבע מרפא

    לא נדרש ניסיון קודם
    17/12/2026 - 19/12/2026
    15:00
    ארז שחר ואורי גרין
    חאן טשרניחובסקי · עופר
    ₪1790-1990 ₪
  • תמונה מתוך מפגש יוגה.
    יוגהגוף נפשוולנס
    מפגש

    יוגה בקהילה תל אביב ~ MiYoga

    ויניאסה ויין יוגה נשימתית בקהילה נעימה

    לא נדרש ניסיון קודם
    03/11/2026 · שבועי
    20:00–21:00
    מיקה מרגלית
    סטודיו MiYoga · תל אביב - יפו
    ₪30-60 ₪