סדנה בקבוצה קטנה לתרגול נשימה מעגלית ורציפה בהנחיה מודרכת, בליווי מוזיקה. העבודה נעשית בקצב אישי ובהקשבה למה שעולה בגוף וברגש.
אופי המפגש
מרחב אינטימי, שקט ובטוח
מה כדאי לדעת
קבוצה קטנה עד 5 משתתפים
מפגש קצר (כשעתיים)
נקודות מיוחדות
קבוצה אינטימית עד 5 משתתפים
ליווי מוזיקה תומכת לאורך התרגול
על האירוע
אנחנו כמעט לא עוצרים לנשום באמת.
לא נשימה שטחית של יום-יום, אלא נשימה שמעמיקה, שפותחת, שמניעה משהו מבפנים.
בסדנה ניצור מרחב אינטימי, שקט ובטוח, עד 5 משתתפים שבו אפשר להאט רגע את הקצב ולהקשיב לגוף. דר...