סדנת ריברסינג וקונדליני בשבט ת"א

ערב קבוצתי הכולל מדיטציית קונדליני אקטיבית של אושו (תנועה/שקשוק/ריקוד ושלבים שקטים), ולאחריה תרגול ריברסינג – נשימה מעגלית מודרכת.

• כולל תרגול נשימה אינטנסיבי (ריברסינג)
• כולל תנועה, שקשוק וריקוד כחלק מהמדיטציה

• משך של ערב אחד (מספר שעות)
• אין כניסה לאחר תחילת האירוע (נדרש להגיע בזמן)
• אפשרות לישון במקום לאחר האירוע בתיאום מראש (יש מזרנים/מצעים/כריות)
• מספר המקומות מוגבל עד 20 משתתפים

• מדיטציה מוזיקלית בארבעה שלבים (שניים אקטיביים ושניים שקטים)
• שילוב של תנועה וריקוד לפני מעבר לשקט פנימי בישיבה ובשכיבה
• הנחיה משותפת של שני מנחים (ריברסינג ומדיטציות אושו)