סדנת נשימה מעגלית בשכיבה, בהנחיה קבוצתית. במהלך המפגש יש תרגול נשימה רציפה ועמוקה, לצד שיחה ושיתוף.
אופי המפגש
כולל מגע כחלק מהסדנה
מה כדאי לדעת
מפגש ערב קצר של כמה שעות
בהרשמה מראש
השתתפות מומלצת: 80–100 ש"ח
נקודות מיוחדות
מגע עדין כחלק מהתרגול
התמקדות בחוויות לידה וילדות כחומר לעבודה
על האירוע
נשימה מעגלית היא שיטה שמבוססת על נשימה רציפה ועמוקה שמאפשרת שחרור רגשי ופיזי. השיטה מסייעת בשחרור טראומות, פחדים, מעצורים שנובעים מחוויות הלידה והילדות. השיטה גם מסייעת בשיפור הביטחון העצמי, הזרימה ה...