ריטריט אביבי

מפגש תרגול מונחה המשלב מדיטציות, תרגול אנרגטי ועבודה תודעתית עדינה. עובדים עם זיהוי ושחרור דפוסים ו״רעש פנימי״ דרך נוכחות וחקירה אישית.

• תרגול מונחה, צעד־אחר־צעד ובקצב שנוח למשתתפים
• אופי התרגול עדין ושקט

• מפגש קצר של כמה שעות (לא ריטריט רב־יומי)

• הנחיית דארמה כחלק מהתרגול
• דגש על עבודה עדינה עם דפוסים חוזרים ורגשות “תקועים”
• תרגול שמכוון ליישום פרקטי בחיי היום־יום