ריטריט חנוכה בסיני - 'להאיר את הלב'

ריטריט של כמה ימים בסיני עם תרגולי יוגה משולבת צ׳י קונג, מיינדפולנס ונשימה. לצד זה מתקיימות סדנאות תקשורת מקרבת, חקירה רגשית, עבודה עם הילד הפנימי ותנועה חופשית.

• משלב תרגול גוף (יוגה/צ׳י קונג ותנועה) לצד תהליכים רגשיים ועבודה פנימית בקבוצה

• ריטריט של 4 ימים
• כולל אוכל (מצוין שיש אוכל טעים)

• קבלת שבת מוזיקלית מול הים
• תרגול ותנועה חופשית מול ים שקט
• מרחב חוף שקט עם שמיים מלאי כוכבים ואש בערב

• מתאים למתחילים ולמנוסים (כל הרמות)
• אפשר להגיע לבד או עם חבר/ה