ריטריט יוגאסנות תרגול מובנה על ידי סדגורו

ריטריט של כמה ימים ללימוד ותרגול יוגאסנות: סדרת תנוחות מובנית ומדויקת. לאורך הריטריט יש גם תרגולי נשימה ומדיטציה, ולמידת צ׳אנט (שירה מקודשת).

• תרגול מובנה ומודרך במרחב שקט וממוקד תרגול
• דגש על לימוד מדויק ומעמיק של סדרת תנוחות

• ריטריט של 3 ימים
• כלים לתרגול עצמאי בבית
• אוכל טבעוני בסגנון אשרם

• לראשונה בארץ ריטריט יוגאסנות
• טיול בטבע כחלק מהמסע
• מוזיקה ושירה במהלך הריטריט