רוצה לראות עוד אירועים כאלה השבוע?
הצטרף לקבוצת וואטסאפ לפי אזור ←סוף שבוע יוגה נשימה ותנועה חופשית בטבע
יעל אידןסוף שבוע ריטריט בטבע עם תרגולי יוגה מגוונים, שיעור תנועה חופשית וחקירה דרך הגוף. במהלך הריטריט יש גם הרצאת אנטומיה חווייתית וטיול משותף באוויר הפתוח, לצד זמן לשקט ומנוחה.

מורה ליוגה מאז 2018, אוסטאופתית, רקדנית ויוצרת עצמאית. מלמדת Alignment Yoga, יוגה ששואבת השראה מאיינגר יוגה ויוגה תרפיה, לצד הידע שלה מתחום המחול והאוסטאופתיה. השיטה שמה דגש על שהייה בתנוחה ודיוק שלה למנח אופטימלי לגוף מבחינה אנטומית. התרגול עובד על חוזק, גמישות ויציבות, לצד תרגילי נשימה ומדיטציה.
יכול להתאים לעוד אנשים?
שתפו