שיעור מדיטציה קבוצתי בתל אביב
תרגול מדיטציה שמלמד לשחרר כאב ועומס
האירוע הסתיים
תרגול מדיטציה שמלמד לשחרר כאב ועומס
האירוע הסתיים
בקבוצת הוואטסאפ של תדרנס אנחנו משתפים מבחר סדנאות, מפגשים ואירועים באזור.
לקבוצות הוואטסאפ של תדרנסמפגש מדיטציה קבוצתי בהנחיה: ישיבה במדיטציה מודרכת, תרגילי “חימום” לריכוז, ואז תרגול עמוק יותר עם עבודה על הקשר בין מחשבות לרגשות. בסיום הרפיה רכה, כוונה אישית ומרחב קצר לשיתוף/שאלות.
